第439章 成员初集 合(2/2)
这时,随着会议室大门的忽然打开,刘在天的声音顿时就充斥了整个房间。
汗(⊙﹏⊙)b~!
会议的时间竟然到了啊?
心中一惊,此时此刻,刘在石与池石镇瞬间对视一眼,只见两人猛地一人后退一步,就好像刚刚什么都没有发生过一样,瞬间就已经回到了各自的座位上面坐下。
“好吧”
对于这种情况。刘在天也只能无奈的笑了笑,然后便自然的走到了会议室前面的讲台那里。
“好了,百忙之中将大家全都邀请到这里,想必各位都已经清楚了吧?既然在以后的时间中。是要作为一个团体来相处的,那么为了能够尽快的熟悉起来,在这种时候,自我介绍这种东西,虽然有些俗套,但也是必不可少的一样程序不是吗?”
笑了笑。刘在天便首先开口说道,“我叫刘在天,87年生”
“刘在石”
“金钟国”
“哈哈”
“gary”
“池石镇”
“李光洙”
“宋智孝~!”
一番自我介绍之后,虽然不可能因为这样简单的一个介绍,便能够让众人直接熟悉起来,但是对于本来并不是非常熟悉的人来说,却也是一个相互熟知的过程。
“今天将大家全都集中到这里,是因为我本人最新策划的一档节目,这档节目将在sbs电视台星期日的晚上进行放送,用来接档原本的家族诞生”
一番简单的介绍,并没有涉及到多少节目的真正内容,但是也算是让众人稍微了解的一些的东西。
“对于无限挑战的追击战,我往各位在回去之后,看过的人,可以再复习一下,没有看过的人,则认真的看一看,因为这一档节目的一部分创意,便是从其中诞生的,所以”说到这里,刘在天笑了笑。
“这会是一档充满了竞技与对抗元素的节目,对于体能方面的要求,自然会高上不少。那么在进行第一次的录制之前,我给予大家的忠告便是,趁着如今还有着一定的空闲时间,那就努力的进行锻炼吧~^_^~!”
会议结束,这一次为了能够快速拉近众人间的关系,晚上的时间,自然又是在又一次的聚餐之中度过的。
到了第二天,刘在天不知道其他人有没有开始锻炼,但是他知道,属于他的疯狂练习期,依旧还是持续着
早餐:鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
午餐:鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
晚餐:鸡胸肉、牛肉和少量的猪肉。
这便是近段时间中,刘在天的食谱╮(╯▽╰)╭~!
当然,为了不让自己出现营养不良的状况,除了这些主要的食物之外,其他的水果蔬菜与米面等食物,刘在天也同样进行着摄入。
但是为了完成自己增重的设想,在少量摄取着其他食物进行搭配的同时,刘在天的主要食物,便已经完全变成了各种的肉类。
而也正是如同他自己预料的一般,如今的他,体重已经在两个月的时间中,增加了将近二十斤的程度。
特别是因为不间断的疯狂锻炼,这些增加的体重,还不是那种由脂肪堆积起来的肥肉,而是让他原本就很好的肌肉,再次猛涨了一圈。
于是,如今的刘在天,也终于开始有点‘肌肉男’的形象了~^_^~!(未完待续。)
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